Quando existe muita ansiedade a vida encolhe. Deixamos de viver para evitar problemas, evitar situações catastróficas, evitar julgamentos, evitar doenças… De repente a vida é apenas evitar.
Não precisa ser assim.
A vida afetiva e sexual pode ser uma fonte de satisfação e autodesenvolvimento. A terapia online pode tornar a experiência dessas questões menos intimidantes.
A maneira como lidamos com nossas emoções afeta profundamente nossa relação com comida. A forma como você processa suas emoções pode ser o que falta para você fazer as pazes com o garfo.
Quando um homem está perdido na estrada, muitas veze prefere dar voltas e fica tentando encontrar o caminho sozinho. Acaba se esquecendo do destino e fica preso à idéia de que precisa ser independente e buscar o caminho sozinho. Pedir ajuda não vai tirar você da direção. Permita ser ajudado
As dificuldades com o dinheiro afetam o relacionamento, a familia, o trabalho e ameaçam a autoestima. É possível viver melhor sem ter que buscar constantemente por mais e mais.
As dificuldades a que somos submetidos na vida, às vezes deixam marcas. Enfrentar essas questões e a melhor maneira de não ser assombrado por elas. Um profissional qualificado é fundamental para isso.
“O homem pode alterar sua vida alterando seu pensamento“
W. James
Há quase 150 anos a ciência vem desenvolvendo ferramentas para vivermos uma vida melhor. Agora a tecnologia permite que a terapia alcance você, onde você estiver, com mais praticidade, de forma discreta e segura.
Sou psicólogo, com, especialista em clínica psicológica e no atendimento a adultos.
Oriento meu trabalho com as melhores evidências científicas.
Meu foco é o desenvolvimento de habilidades que proporcione aos meus pacientes para uma vida mais plena.
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Questões frequentes
De forma muito semelhante, à terapia presencial, no ambiente online, paciente e terapeuta devem estar num local tranquilo e seguro contra interrupções no momento das sessões. Há também outras ferramentas que podem ser utilizadas na terapia online como as trocas de mensagens.
Desde a criação da escrita em papel as pessoas interagem à distância para oferecer e encontra suporte às dificuldades subjetivas umas das outras. Com a Internet, as possibilidades se multiplicaram. Os estudos sobre terapia online atestam que a terapia online é tão eficaz quanto a terapia presencial.
Existem terapias brevíssimas, breves e de longa duração. Podem varias de poucas sessões a processos prolongados. Essa decisão deve ser tomada junto com o terapeuta, observando os problemas apresentados, questões financeiras e motivação para o tratamento. Minha proposta inicial se pauta pelas melhores evidênicas científicas disponíveis.
Utilizo plataformas de comunicação criptografadas e seguras. Seus dados são mantidos em rede protegida e apenas você pode ter acesso, conforme a legislação.
- Quando sentir que suas dificuldades estão além das suas capacidades, com um prolongado sentido de desamparo ou tristeza.
- Quando seus problemas parecerem não melhorar apesar dos seus esforços e da ajuda de familiares e amigos.
- Quando achar difícil se concentrar no trabalho ou em outras importantes tarefas do dia.
- Quando houver preocupação excessiva, espera de que ocorra o pior, ou estar sempre à flor da pele.
- Quando suas ações, como beber, usar drogas, ser agressivo, cause danos a você ou aos outros.
Militares, bombeiros, policiais:
Confiram as condições especiais.
Encontre ferramentas psicológicas para lidar com as exigências da vocação de servir e proteger.
Vinicius Lima
Psicólogo Clínico
CRP 01-11835
+55 61 9.9246-4094
terapia@viniciuslima.online